心理熱線(xiàn)
是的，大學(xué)和之前的生活很不一樣，需要適應的內容從課程安排、校園生活、甚至新的城市文化、以后的職業(yè)發(fā)展各種壓力都會(huì )在這一階段顯現出來(lái)?，F在的應試體系之下，在教育的更早階段都還無(wú)暇培養這些相關(guān)的技能，所以到了大學(xué)的時(shí)候就顯得更加手足無(wú)措了。

這時(shí)候如果能更積極利用學(xué)校已有的各類(lèi)學(xué)生資源、獲得更多來(lái)自家人朋友的支持，都能緩解壓力。同時(shí)，大部分大學(xué)也都設有免費的心理咨詢(xún)服務(wù)，在遇到具體情緒困擾的時(shí)候也可以尋求的幫助。

夜啊
群體相比較同年齡層的人來(lái)說(shuō)，發(fā)病率會(huì )更高嗎？


心理熱線(xiàn)
據我了解并沒(méi)有相關(guān)研究證實(shí)過(guò)這個(gè)論點(diǎn)。

鯉魚(yú)與RADWIMPS
將來(lái)會(huì )不會(huì )抑郁的比例越來(lái)越高？作為家長(cháng)和老師，該怎么防范呢？


心理熱線(xiàn)
其實(shí)現有積極心理學(xué)的方向認為，與其作為一個(gè)病態(tài)的癥狀來(lái)看待抑郁癥的“問(wèn)題”，不如關(guān)注“如何才能進(jìn)一步提高的心理健康?”這其中包括降低病恥感、讓有困擾的學(xué)生能更早更及時(shí)地主動(dòng)說(shuō)出自己的困擾并尋求幫助；除了成績(jì)積點(diǎn)等，也給予學(xué)生的生活及身

心健康以相應的關(guān)注和支持；心理健康相關(guān)科普教育，幫助學(xué)生了解常見(jiàn)的心理問(wèn)題預警信號，在校內建立必要的危機干預體系等等。

無(wú)邊的樹(shù)林
歲的初中生，明天起早貪黑，睡眠不足，是抑郁癥的誘因?


心理熱線(xiàn)
，睡眠不足主要的判斷依據并不只是睡眠時(shí)長(cháng)，也包括睡眠深度、入睡難易程度、醒來(lái)后的注意力集中程度或是身體疲勞程度等等。但的確，研究表明短期睡眠不足會(huì )影響腦部各類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，除抑郁類(lèi)情緒之外，也可能引起焦慮類(lèi)癥狀、注意力無(wú)法集中、

記憶力衰退、植物神經(jīng)功能紊亂，嚴重的還會(huì )引起精神病性癥狀，比如出現幻覺(jué)等等。如果是短期的睡眠不足(幾天)，那在睡眠恢復之后，這類(lèi)癥狀都會(huì )很快消退。在青春期左右，睡眠不足也會(huì )影響甲狀腺素等生長(cháng)素分泌，嚴重的也會(huì )影響其他身體器官功能問(wèn)題?，F在

對于睡眠時(shí)間并沒(méi)有確實(shí)驗證的定論，但一般來(lái)說(shuō)，建議盡量晚間點(diǎn)的核心睡眠時(shí)間。白天可以在午間有分鐘到一小時(shí)的午休。
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心語(yǔ)者心理平臺 04071
反復回想以前的不開(kāi)心或者不順利，是一種總想回到過(guò)把事實(shí)改變了的心理傾向：要是沒(méi)有之前那些不如意，我可能會(huì )過(guò)得更好！解決辦法是把目光聚焦當下和未來(lái)，努力比原來(lái)過(guò)的更好，更有價(jià)值！

四川江南0407
陳博士，方便加你嗎？，有些問(wèn)題在上才好完整的發(fā)出來(lái)。請您放心，不會(huì )打擾你的。我們家長(cháng)也是沒(méi)辦法，特別是外地家長(cháng)，去大醫院看個(gè)病真的非常不容易，去醫院看，很多醫生也是幾分鐘就直接開(kāi)藥叫住院，根本沒(méi)有仔細問(wèn)詢(xún)娃娃和家長(cháng)。所以，想麻煩陳博士如果能加你或者你助理的，方便以后可以發(fā)一些給你們看看。謝謝了。


心語(yǔ)者心理平臺 04071
理解您的心情，但是我不能和您建立私下的聯(lián)系。請您定期至當地的醫院復診，或者等穩定，也可以來(lái)上?？次业拈T(mén)診。

心語(yǔ)者心理平臺網(wǎng)友fMZnIn0403
如果幫助用小刀劃傷手腕的高中女孩兒？


心語(yǔ)者心理平臺 040316
自傷行為是比較嚴重的情緒行為問(wèn)題，如果頻繁出現，建議盡快去醫院心理科就診。家長(cháng)要思考，為何我的孩子會(huì )出現這些行為，與家庭有什么關(guān)系？夫妻關(guān)系和親子關(guān)系需要調整。

墨墨玩具0403
孩子青春期出現的問(wèn)題都可以在他小時(shí)候的撫養方式中找到根源。


心語(yǔ)者心理平臺 040313
部分是，也與孩子自我個(gè)性和社會(huì )發(fā)展方式有關(guān)，不管怎樣，這都是他么成長(cháng)的過(guò)程，不一定是問(wèn)題。只是家庭問(wèn)題嚴重的話(huà)，孩子問(wèn)題會(huì )比較嚴重。

夏至。。0405
陳醫生您好，看了您的許多回復，感覺(jué)許多矛盾的解決之道，都在“尊重”和“理解”兩個(gè)詞上?？墒钦f(shuō)說(shuō)總是容易的，要做起來(lái)可真是太難了，我記得我小時(shí)候會(huì )跟我媽媽分享不開(kāi)心的事，有一段時(shí)間特別難過(guò)，甚至主動(dòng)跟她提起，我是不是得了抑郁癥（不過(guò)確實(shí)也沒(méi)有啦），但是她卻覺(jué)得我在搞笑。然后過(guò)了一段時(shí)間，親戚家的小孩對我說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)你覺(jué)得自己抑郁癥了……我就很無(wú)語(yǔ)，明明抱著(zhù)嚴肅的心態(tài)跟她溝通，卻變成長(cháng)輩間無(wú)所謂的談資，以至于我現在都不怎么跟爸媽分享心里話(huà)?？烧媸翘y了……


心語(yǔ)者心理平臺 04052
是的，解決問(wèn)題說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)不容易。尊重和理解是基本的人際關(guān)系，如果家庭有問(wèn)題，就是這些基本的道理都沒(méi)有被落實(shí)。你用自己的體驗也詮釋了這個(gè)道理。孩子長(cháng)大容易，由不容易。容易的地方在于人都有強大的修復和趨利能力，即使遇到坎坷，也會(huì )努力克服的，就如您！不容易的地方在于，孩子不是立的個(gè)體，需要依附家人生存，自己的命運又受到家庭的影響，有時(shí)候無(wú)能為力。如果是家長(cháng)來(lái)咨詢(xún)，他們要做的就是努力建立良好的家庭氛圍，尊重理解。


心語(yǔ)者心理平臺 0409103
你好家長(cháng)！13歲的女孩有早戀傾向，說(shuō)明她的性心理和生理的發(fā)育是健康的，這個(gè)階段的少年充滿(mǎn)精力和好奇，愛(ài)上別人或者對性感興趣是正?，F象。早戀不是問(wèn)題，如何讓孩子管理好這段關(guān)系才是重要的。，如果女兒真的談戀愛(ài)了，要恭喜她找到了喜歡的人，問(wèn)問(wèn)她的感受，是什么吸引了她，她又喜歡對方什么？不要把早戀當作問(wèn)題，更不要太過(guò)干涉。第二，青春期少女，重要的教育是性教育，如何保障自己的性權利從而保護自己，如何防止過(guò)早的性行為（14歲以前是不允許的），如何避孕和性安全等。家長(cháng)教會(huì )了這些知識，別人就不會(huì )有機會(huì )傷害她了。第三，溝通不良的家庭氛圍是孩子出問(wèn)題的重要因素，把她當成年人一樣來(lái)尊重，她不再是個(gè)孩子啦，都已經(jīng)談戀愛(ài)啦，是個(gè)“大人啦”，但是又要把她當成孩子一樣來(lái)保護，畢竟豆蔻年華，涉世未深，需要引導。這就是青春期父母不容易的地方，被孩子“雙重束縛”：左也不是，右也不是。第四，對于學(xué)習，是她自己也事，讓她自己決定吧。似乎每一個(gè)父母都希望孩子好好學(xué)習天天向上，但真不是每個(gè)孩子都認真學(xué)習的，父母盡到教育引導的責任就可以了，她不學(xué)，就讓她開(kāi)始管理自己的人生。
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蘇可可蘇0403
孩子高三，近感冒身體欠佳，學(xué)業(yè)壓力大，心情煩躁，有點(diǎn)想放松一下的狀態(tài)，家長(cháng)很擔心，不知道該咋辦。


心語(yǔ)者心理平臺 0403215
那就讓她好好放松吧！看起來(lái)你們也是通情達理的家長(cháng)，知道她壓力大，有情緒。如果你擔心，需要處理的是家長(cháng)的擔心，家長(cháng)的擔心本身對孩子就是的壓力。將目光放遠一點(diǎn)，看看遠方，想想20年后，他/她膝下兒女承歡，有自己的事業(yè)和家庭，有時(shí)候健康和快樂(lè )真的比學(xué)業(yè)重要。
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小兔兔1天前
請問(wèn)您，經(jīng)常覺(jué)得孩子在青春期對說(shuō)教很反感，是還調節自己的心理？如何在心理上雙方互動(dòng)？


心語(yǔ)者心理平臺 1天前12
你好！家長(cháng)說(shuō)教，是單方面傳遞家長(cháng)認為正確的信息，背后的假設是：你是錯的，你應該按照我們的建議去做！和青春期的孩子溝通，好采用協(xié)商平等的態(tài)度，要回應他的感受和情緒，然后多采用好奇和提問(wèn)的方式傳遞父母的建議為好。例如，我理解你很難過(guò)和不高興，有沒(méi)有可能還有其他的～，或者你覺(jué)得這樣可以嗎？
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AlexWong15小時(shí)前
13歲男孩，不論父母說(shuō)什么，都很抗拒，只做自己喜歡的事，不愿做正確的事，感覺(jué)很難教育改變他。


心語(yǔ)者心理平臺 7小時(shí)前0
你好！如果你是家長(cháng)，從你的提問(wèn)方式里似乎能理解為什么你的孩子那么有主見(jiàn)，那么堅持自己。不論……都……只……不愿……，這個(gè)句式的壓迫感很強，但是充滿(mǎn)了焦慮。只有家長(cháng)是對的，孩子都是錯的！越正確的父母，養育的孩子越對抗：我得不到溫柔的父母，也讓你們得不到溫厚的孩子！這是孩子常見(jiàn)行為心理需求。要想改變孩子，先改變自己吧！

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