現代社會(huì )是一個(gè)高速運轉并不斷變化與發(fā)展的社會(huì )，面臨激烈的國內國際競爭，現代的初中生比以往的學(xué)生更真切地感受到了學(xué)習的壓力。一些初中生由于學(xué)習壓力大，不知如何緩解學(xué)習壓力，從而過(guò)度焦慮，而導致壓力大睡不著(zhù)怎么辦、多夢(mèng)，甚至有暈厥休克的現象發(fā)生。

　　那么，下面來(lái)分析一下現代初中生學(xué)習壓力大的成因來(lái)自哪幾方面，該怎樣輕松緩解學(xué)習壓力：

　　目前父母普通有一種補償心理，期望通過(guò)子女來(lái)實(shí)現自己的理想。因此，父母便按照自己的期望來(lái)設計孩子的未來(lái)，培養孩子的興趣愛(ài)好，并在學(xué)習上不斷地施壓。致使子女感到肩上的擔子很重，難以達到父母的目標和要求，容易出現郁悶、逆反心理，加重了心理壓力。

習計劃。缺乏計劃和學(xué)習技巧欠妥的人難以對學(xué)習樹(shù)立起信心，心理有一種預期的緊張壓力，對未知的考試結果過(guò)分擔心、期望和關(guān)注。在這種心理支配下，自我調控能力下降，自信心不足，心里總處在一種恐懼和緊張焦慮之中。

　　當初中生學(xué)習壓力大時(shí)，家長(cháng)和老師應該選擇合理的輔導方法，找準突破口，初中生在“跳一跳就能摘到蘋(píng)果”的環(huán)境下嘗試成功的喜悅，從而在成功體驗中找到自信，提高學(xué)習的興趣并在循序漸進(jìn)中茁壯成長(cháng)。

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據上篇文章我們主要說(shuō)明了，孩子說(shuō)謊其實(shí)是為了逃避?chē)绤柕膽土P，那么孩子說(shuō)謊家長(cháng)如何應對呢，我們一起來(lái)看以下的教育方法。

　　1、不要打罵

　　打罵孩子其實(shí)是家庭教育中不可取的方法，用這種方法去教育孩子，不但不會(huì )解決問(wèn)題，還會(huì )讓問(wèn)題再次升級，讓孩子的心理造成第二次傷害。

　　本身孩子并不希望自己犯錯，可是人哪有不犯錯的呢，比如考試失敗、或者其他事情上，本來(lái)沒(méi)達到孩子心中的期望，已是很受傷，這個(gè)時(shí)候父母不理解，一頓打罵，只會(huì )讓孩子更加難受，更加的懷疑自己。這個(gè)時(shí)候，只要父母一句鼓勵，孩子一定會(huì )再接再厲，來(lái)回報父母給的關(guān)愛(ài)。

　　在關(guān)愛(ài)的基礎上，父母也應該有原則，犯了大是大非的原則性錯誤，家長(cháng)應該堅定地指出錯誤，并協(xié)助孩子改正錯誤。

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