當孩子說(shuō)，不想去上學(xué)了。先想想這幾天有什么事情，再和孩子聊一下在學(xué)習生活中遇到什么問(wèn)題了，需要幫助的，我會(huì )提供幫助支持，需要開(kāi)導的，就把自己小時(shí)候經(jīng)歷的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的，再讓他把感受情緒說(shuō)出來(lái)，一起打敗情緒小怪獸，而不是漠不關(guān)心，或是指責不該有這樣的想法情緒，而是讓他以健康的方式發(fā)泄出來(lái)。再想一想有什么辦法去解決這些困難問(wèn)題。讓他有信心有熱情地投入到學(xué)校的氛圍中。人生不如意十之八九，把看問(wèn)題的角度換換，也許就是另一種心境。

周日，孩子一如既往地說(shuō)不想去上學(xué)，說(shuō)如果不想去學(xué)校的感受滿(mǎn)分是100分的話(huà)，他現在有101分了。我說(shuō)：“是啊，又要到你不喜歡的星期一，又要開(kāi)始忙碌的一周了。周一忙了，我特別理解你?！彼f(shuō)周末的時(shí)間那么短，好想再穿梭到周五的晚上，這樣還能玩兩天。我說(shuō)：“是呢，大家都喜歡周末。爸爸也喜歡周末，可以陪你一起玩?！比缓笏f(shuō)：“我希望一周只上學(xué)4天，放假3天?！蔽艺f(shuō)：“如果能上學(xué)、工作3天，放假4天，那多好??！那真是太幸福了！”其實(shí)孩子就是想傾訴下自己的情緒，想要被看見(jiàn)和被理解，那就順著(zhù)他吧。

手機的每周使用時(shí)長(cháng)都有一個(gè)統計數據，對于各類(lèi)APP的使用時(shí)間也有記錄，對照這些數據，看自己平時(shí)在哪類(lèi)APP花的時(shí)間多，是社交類(lèi)，還是游戲類(lèi)、視頻類(lèi)。手機上可以安裝一個(gè)限制手機使用的APP，或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式，來(lái)強制控制自己玩手機的時(shí)間。

手機帶來(lái)的便利和好處都很直觀(guān)，以至于一些人忽視了手機帶來(lái)的危害。有些人看似是在玩手機、玩電腦，實(shí)際上是被手機和電腦控制了，根本停不下來(lái)，什么事都不如玩手機、玩電腦重要。長(cháng)時(shí)間玩手機影響視力、睡眠、精神狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習。

在學(xué)習這件事上，不承認“十個(gè)指頭不一樣長(cháng)不行”，對于有的孩子來(lái)說(shuō)，鑒于自身成長(cháng)因素，發(fā)育是不一樣的，有的動(dòng)覺(jué)器官發(fā)育緩慢，有的視覺(jué)器官發(fā)育緩慢，有的思維能力發(fā)育遲緩，有的是出生因素，據有關(guān)方面統計，我國大中城市剖腹產(chǎn)比率高達43%，加上未統計的，估計在50%以上。剖腹產(chǎn)的后果是，兒童的小腦發(fā)育滯后，小腦主要是負責身體運動(dòng)協(xié)調性的。所以，剖腹產(chǎn)的兒童“五覺(jué)”協(xié)調性較差，注意力存在問(wèn)題。另外還表現為飲食與玩學(xué)具的次科學(xué)性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動(dòng)、情緒敏感等問(wèn)題，再如鉛中毒會(huì )引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動(dòng)作失調等多種問(wèn)題，但是，國內鉛筆的鉛含量是國際標準的4倍，國內圖書(shū)彩色封面的鉛含量是國際標準的13倍，這些產(chǎn)品只能歸為次科學(xué)產(chǎn)品。兒童長(cháng)期使用這些次科學(xué)性物品，會(huì )造成代謝紊亂、大腦皮層活動(dòng)失去平衡等多種問(wèn)題。再有就是教養方式不當，習慣較差，諸如參加一些“拔苗助長(cháng)”式的培訓，對孩子過(guò)高的期待，家庭氛圍緊張等。

孩子在情緒低落的時(shí)候，父母可以用發(fā)問(wèn)的方式跟孩子互動(dòng)。比如：寶貝，媽媽今天看到你不開(kāi)心了，發(fā)生什么？可以跟媽媽說(shuō)說(shuō)嗎？帶著(zhù)這樣的同理心，感受到孩子的情緒，同時(shí)用接受的方式跟孩子互動(dòng)。如果孩子在這個(gè)時(shí)候，不太愿意說(shuō)話(huà)，父母可以選擇靜靜的等候，不要著(zhù)急，陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到，無(wú)論他是怎么樣的情緒狀態(tài)，有父母的陪伴，會(huì )給孩子一份鼓舞和力量。

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