要靠外部教育環(huán)境的改善，自身的調節和改變也很重要。 1 充分認識學(xué)習的意義； 2 面對學(xué)習上的失敗要進(jìn)行正確的歸因； 3 全面評價(jià)自我，恢復自尊與自信； 4 揚長(cháng)避短，重新設計，塑造自我。 5 能適應環(huán)境，不被社會(huì )一些不良因素所影響。

一 是傳統思想影響著(zhù)一些家長(cháng)。中國長(cháng)期的家長(cháng)專(zhuān)制思想在一些家長(cháng)中仍然存在，家長(cháng)對子女的教育缺乏民主意識，總認為孩子還不成熟，要服從自己，不能有自己的看法，否則就是“忤逆” “對著(zhù)干”，因此，孩子不會(huì )或很少會(huì )把父母當成自己的傾訴對象，怕自己做錯事后，受到家長(cháng)責備。許多中學(xué)生認為自己做錯事后，反感家長(cháng)的指責，而對他們反感的原因是因為家長(cháng)們盛氣凌人，態(tài)度生硬。 二 是家長(cháng)認識上的錯誤，造成教育方式不當。一些家長(cháng)缺乏普通的心理學(xué)常識，對子女教育急于求成，方法簡(jiǎn)單粗暴，經(jīng)常無(wú)視子女的自尊心和心理承受能力，特別是孩子們有了過(guò)失時(shí)，不是與孩子們一起分析錯誤，商量補救辦法，而是責罵甚至毆打孩子，使孩子在犯錯誤時(shí)感到孤立無(wú)援，產(chǎn)生叛逆心理。還有，如前面舉過(guò)的小軍的家長(cháng)的例子，認為只要是主觀(guān)上對孩子好，就可以不講究教育方法。 三 是父母與子女缺乏雙向交流，產(chǎn)生思想矛盾。隨著(zhù)高中生的成長(cháng)，立意識漸強，要求有自己的處事方式，不希望受到過(guò)多的管束。而某些家長(cháng)出于對子女的保護，什么事情都替孩子包辦，這樣子女的渴望立與家長(cháng)不恰當的好意關(guān)心，就會(huì )產(chǎn)生思想上的沖突、矛盾?；蛟S有些家長(cháng)因工作繁忙，很少與子女談心，進(jìn)行思想交流，只是定下一些嚴格的規定來(lái)約束限制子女的行為。因此，作為子女的高中生沒(méi)有一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境，與父母缺乏交流，就容易產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。

叛逆心理雖然說(shuō)不上是一種非健康的心理，但是當它反應強烈時(shí)卻是一種反常的心理。它雖然不同于變態(tài)心理，但已帶有變態(tài)心理的某些特征。如果不及時(shí)加以矯正，發(fā)展下去對青少年的成長(cháng)非常不利。 青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因多種多樣，其中父母不恰當的教育方法是導致學(xué)生叛逆心理的主要原因。

培養孩子良好的學(xué)習習慣，這要注意從以下幾個(gè)方面抓起： ⒈要從小抓起，不少習慣，只有從小抓起才能成功。 ⒉要從點(diǎn)滴抓起，如寫(xiě)字姿勢要坐端正，握筆姿勢要準確。 ⒊家長(cháng)對學(xué)習僅作指導，決不可包辦代替。 ⒋家長(cháng)要不斷提出要求，對孩子的學(xué)習應勤檢查，勤督促，及時(shí)鼓勵。 ⒌一旦發(fā)現孩子有不良的學(xué)習習慣，如做作業(yè)馬馬虎虎，要及時(shí)指出，糾正。

要想使孩子將來(lái)在事業(yè)上有所成就，堅韌不拔的意志是成功的重要。當孩子學(xué)習時(shí)，家長(cháng)要幫助孩子確定一個(gè)既有一定難度，又是他力所能及的具體的目標。家長(cháng)并應提供一定的適當的獎勵條件，鼓勵、督促孩子為實(shí)際這個(gè)目標去努力。失敗不灰心，成功不驕傲。要從小培養孩子具有不達目的決不罷休的頑強精神。

誠信原則 真誠才能可信。真誠做到理論聯(lián)系實(shí)際。這一點(diǎn)顯得比任何時(shí)候都。不回避社會(huì )消極現象，也不放棄正確的理論引導，這就是真誠。否則，就會(huì )變成說(shuō)假話(huà)、大話(huà)、空話(huà)，這是人們早已厭倦了的。不說(shuō)一句假話(huà)，這是真誠原則的要求；真話(huà)也未必講完，這是對教育對象的尊重和對社會(huì )效果的負責。 真誠的原則要求思想政治工作者堅信馬克思主義。只有自己堅信不移，才能產(chǎn)生真誠的力量，使青少年受到震撼和感染。如果自己不信，或半信半疑，卻讓青少年相信，這是不會(huì )取得積極效果的。為此，思想政治工作者需要學(xué)習和掌握馬克思主義基本理論，提高自己的思想理論素質(zhì)，努力做一個(gè)馬克思主義者。今 天，要做人民的先生，更需要做人民的學(xué)生。

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