杏（Prunus armeniaca L.），薔薇科李屬落葉喬木植物，其樹(shù)冠開(kāi)闊，樹(shù)形呈圓頭形，樹(shù)枝為紅褐色；葉似橢圓形，先端短尖，葉面無(wú)毛或僅背面有簇毛；花芽在枝側集生，每個(gè)花芽只生一花，花比葉子先開(kāi)，花瓣白色或淡粉紅色；果實(shí)近球形，果皮黃色，白色或紅色，皮上有細柔毛，果肉為黃色或乳白色；果核平滑；種仁味苦或甜；花期3～4月，果期6～7月。 [16]《說(shuō)文解字》：“杏，果也。從木、向（可）省聲?！泵纷釉谀旧现?，故得名杏。

杏原產(chǎn)于中國新疆，是中國古老的栽培果樹(shù)之一， 主要分布于世界各地溫帶地區。杏樹(shù)適應性強，耐干旱而不抗澇；能在各類(lèi)土壤上生長(cháng)，以排水良好的沙壤土為適宜；喜光，耐寒力強；一般采用播種、嫁接的繁殖方式，而嫁接一般用山杏作砧木。

河北大香白杏：又名真核香白杏，屬鮮食優(yōu)良品種，果大，平均單果重120克，大果重180克，果皮薄，底色黃白，陽(yáng)面著(zhù)紅暈，肉質(zhì)細膩，汁液充沛，香味濃郁，酸甜適口，含可溶性固形物13.6%，離核，甜仁，品質(zhì)，果實(shí)6月中下旬成熟，較耐貯運。

山杏：為杏樹(shù)變種，小枝多枝刺，葉形較小，先端長(cháng)尖或尾尖，基部楔形或寬楔形，花多2朵生于一芽，花色粉白，果無(wú)食用價(jià)值。該變種主要產(chǎn)中國北部地區，栽培或，尤其在河北、山西等省普遍，山東、江蘇等省也產(chǎn)。日本、朝鮮有分布。

溫馨提示：實(shí)熱體質(zhì)的人多食杏容易發(fā)熱，會(huì )加重口干舌燥、便秘等上火癥狀。杏的種仁，即杏仁，有甜、苦之分，其中苦杏仁有毒，成人吃40-60粒，小孩吃10-20粒，就有中毒的危險，需要用涼水浸泡后才能食用，如將杏仁制成杏仁茶，既好吃，又安全。

杏仁甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著(zhù)降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險。素食者食用甜杏仁可以及時(shí)補充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會(huì )增加。甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

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