我們在無(wú)用的軟件上耗費了太多的精力，可以把那些沒(méi)有益處又相對浪費時(shí)間的軟件卸載掉。手機頁(yè)面清清爽爽的，沒(méi)有無(wú)用的軟件，能減少自己在手機上浪費太多時(shí)間。卸載無(wú)用社交，做好自己，因為未來(lái)那些你認為的好友都會(huì )是你的競爭對手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

面對孩子的成績(jì)，要能戰略上藐視，戰術(shù)上重視，針對孩子的問(wèn)題，有針對性地訓練克服。如對于做事磨蹭、注意力不集中的孩子，可以采用“串珠子法”“數豆子法”，每天堅持20分鐘，以磨練孩子的耐性。對于思維懶惰的孩子，可以經(jīng)常進(jìn)行腦筋急轉彎訓練，或和小朋友比賽猜一猜類(lèi)型的題目，同時(shí)生活中讓孩子養成動(dòng)腦的習慣。對于已經(jīng)有厭學(xué)苗頭的孩子，可以外松內緊，和學(xué)校結合培養孩子的興趣。對于生活在高壓政策狀態(tài)中的孩子，要適時(shí)放松，畢竟孩子已經(jīng)形成了內心的認知，可以采用暗示法激發(fā)孩子的學(xué)習欲望，如在和其他家長(cháng)談天時(shí)，故意大聲說(shuō)出孩子的優(yōu)點(diǎn)，生活中淡化孩子的缺點(diǎn)，強化孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓其從心里感受來(lái)自家長(cháng)的認可，從而樹(shù)立“我能行”信念。

青春期，孩子在性格形成的關(guān)鍵的時(shí)期，父母的有效溝通對于孩子來(lái)說(shuō)非常重要，學(xué)會(huì )溝通的智慧，也是父母需要成長(cháng)和學(xué)習的，陽(yáng)光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成長(cháng)和改變。每一個(gè)孩子都是個(gè)體，每個(gè)孩子都有自己特的天賦才華，去欣賞自己的孩子，去激勵自己的孩子，賦能給自己的孩子，你的孩子一定會(huì )綻放自己，成為棒棒的他（她）自己！

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