鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據美國俄勒岡研究所一項研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個(gè)小時(shí)，連續行走4個(gè)月后，他們的會(huì )顯著(zhù)降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調性也都有明顯提高。

鵝卵石，美國俄勒岡研究所的行為研究人員看到中國人在傳統的石子路上來(lái)來(lái)回回地鍛煉和行走后，對鵝卵石的健康作用進(jìn)行了調查研究。了這一研究的約翰-費舍爾說(shuō)：“我們發(fā)現，在我們訪(fǎng)問(wèn)的幾個(gè)城市里人們在鵝卵石鋪成的小路上行動(dòng)，有的人站在上面，有時(shí)他們在上面跳舞，甚至還有人在鵝卵石鋪的路面上進(jìn)行舉重鍛煉。我們想，如果我們能夠進(jìn)行科學(xué)研究的話(huà)，我們就能夠發(fā)現他們這樣做是否真的有益健康?！?br/>
鵝卵石，研究結果讓費舍爾和他的同事感到驚訝，他們原先估計會(huì )看到在鵝卵石路上鍛煉會(huì )對健康有一些很一般的改善，可是在為期16周的研究中，他們發(fā)現志愿者的血壓也下降了。位于波特蘭的俄勒岡衛生科學(xué)大學(xué)的研究大衛-埃利森博士說(shuō)：“研究結果非常令人振奮，如果他們在鵝卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話(huà)，我一點(diǎn)也不驚訝。趕緊去鍛煉吧，真的會(huì )發(fā)生戲劇性的效果?！?br/>
鵝卵石。百人模擬實(shí)驗受益研究人員還進(jìn)行了模擬實(shí)驗，他們在一塊特別設計的6英尺長(cháng)、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石，一些接受測試的志愿人員赤腳在上面來(lái)回走，另一些人穿著(zhù)襪子。他們與另一個(gè)不在墊子上行走的可控小組進(jìn)行對比，這個(gè)可控小組的志愿人員每天僅僅走一小時(shí)，每周三次。研究結果發(fā)表在一期的《美國老人社會(huì )》雜志上。

哪類(lèi)人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路面上
　赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò )，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過(guò)，由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的，一般只適合短時(shí)間練習，而且，“健康路”的路況也有講究：鵝卵石過(guò)于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習者受傷；路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實(shí)的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。
鵝卵石
　　許多老年人喜歡赤走鵝卵石的“健康路”，但是，小編在這里提醒各位：不是所有的人都適合這樣做哦！下面給大家分享哪類(lèi)人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路！
　　1.帕金森病、小腦平衡功能受損以及脊髓型頸椎病等患者，由于控制不了腳步，不能進(jìn)行這樣的鍛煉。
　　2.較嚴重的髖關(guān)節、膝關(guān)節病患者，由于關(guān)節欠靈活，不平的路面會(huì )增加關(guān)節的負荷，加重關(guān)節的病損。
　　3.長(cháng)期臥床或因肢體受傷而長(cháng)時(shí)間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開(kāi)始練習行走就進(jìn)行這種鍛煉，有可能帶來(lái)危險。
　　4.因系統疾患導致下肢肌肉無(wú)力者，也不應進(jìn)行這種鍛煉。

不同規格鵝卵石的的用途也是不一樣的
　　不同規格鵝卵石的的用途也是不一樣的，小編下面為大家介紹下不同鵝卵石的用途！
　　我公司生產(chǎn)的鵝卵石產(chǎn)品主要采自天然鵝卵石是經(jīng)過(guò)采挖、上岸篩選、分揀、水洗精選等生產(chǎn)工藝制作而成。所生產(chǎn)的天然鵝卵石規格，質(zhì)量穩定，深受新老用戶(hù)好評。鵝卵石表面比較光滑，耐腐蝕，抗酸性強，是污水處理、鋼鐵廠(chǎng)、石油化工廠(chǎng)、自來(lái)水廠(chǎng)、化工廠(chǎng)、電廠(chǎng)、過(guò)濾水、市政工程、園林建筑、樓內地暖、水處理濾料的材料。
　　鵝卵石用途：
　　1.電廠(chǎng)、變壓器鵝卵石;5—8CM、8—12CM;
　　2.水處理鵝卵石濾料;2—4mm.4—8mm.8—16mm.16—24mm;
　　3.污水處理鵝卵石承托層：3—5CM、5—8CM;
　　4.園林路面鵝卵石：2—3CM、3—5CM、5—8CM;
　　5、人工河、護坡、湖底、河堤用鵝卵石：8—12CM、12—18CM、18—25CM;
　　6、地暖石：4—8mm、8—12mm;

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