選購桶裝水之前必看的知識 桶裝水溫馨提示：選桶裝水，先了解以下方面知識：桶裝水是怎么被生產(chǎn)出來(lái)的、選購桶裝水時(shí)看五方面、飲用桶裝水時(shí)應該注意些什么？家用桶裝水已存在于我們生活的各個(gè)角落，如何選購質(zhì)量可靠，價(jià)格適中的桶裝水呢？ 一、先了解桶裝水的生產(chǎn)情況。 1.了解水處理的三個(gè)步驟 生產(chǎn)桶裝水先要經(jīng)過(guò)水處理，這里面有四步： （1）除鐵錳過(guò)濾，這步的作用是讓水中的鐵和錳的含量達到規定飲用水的標準； （2）過(guò)濾，可以濾去水中很小的異物和一部分微生物; （3）把水打入臭氧滅菌塔進(jìn)行消毒，臭氧滅菌可以消滅水中的大腸桿菌和其他微生物。 2.灌裝密封 經(jīng)水處理之后的水通過(guò)密封管道輸送到灌裝車(chē)間，用已經(jīng)清洗過(guò)、消毒過(guò)的空桶進(jìn)行灌裝。在生產(chǎn)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節，生產(chǎn)企業(yè)都要對水質(zhì)進(jìn)行在線(xiàn)檢測，只有通過(guò)檢測合格的水才可以進(jìn)行灌裝，生產(chǎn)出來(lái)的水只有達到標準檢驗合格才能發(fā)放到市場(chǎng)出售。市面上的桶裝水是經(jīng)過(guò)層層關(guān)卡才進(jìn)入到我們生活中的，可是在林林總總的桶裝水面前，針對不同價(jià)位、不同的桶裝水，我們到底應該怎樣正確選購呢？

哪些喝水技巧可以幫助 很多女性朋友都比較注重保持身材，有的還特地買(mǎi)了很多的藥，結果還會(huì )產(chǎn)生一定的影響，危害身體，殊不知，喝水也能幫助，但不是很對，需要謹記一些小技巧，并且堅持下去才可以。 1、純凈水公司介紹喝水技巧—早起喝杯水，補充夜間流失水分。早晨是清腸道的較佳時(shí)間，而又是是否能瘦下去的間接影響原因之一，因此想要成功瘦下去，可以在空腹的時(shí)候喝一杯水，幫助加快新陳代謝，促進(jìn)身體。 2、餐前喝水，可以降低食欲。在進(jìn)餐前喝杯水，能夠增加飽腹感，并減少食物的攝入量，而長(cháng)時(shí)間的堅持，能減小我們的胃口，幫助。 3、餓的時(shí)候喝點(diǎn)水，防止你貪吃零食。下午時(shí)候，人們開(kāi)始疲倦并產(chǎn)生饑餓感，就會(huì )用一堆零食或點(diǎn)心來(lái)填充肚子。零食點(diǎn)心的熱量高，容易令人發(fā)胖。這是可以先喝些水或者可以泡一杯花茶來(lái)緩解疲憊的情緒，控制吃東西的欲望。 4、喝水技巧-睡前適量喝水，避免次日起床時(shí)嚴重缺水。人們常常認為睡前喝水，在隔天醒來(lái)容易水腫。其實(shí)，只要控制喝水量和喝水時(shí)間，一般不會(huì )出現這種情況。晚上睡覺(jué)，體內進(jìn)行新陳代謝需要水分，否則在隔天，身體可能會(huì )出現嚴重缺水。為提供身體需要水分并避免水腫，我們可以在睡個(gè)小時(shí)或半個(gè)小時(shí)抿幾口水。

這6種情況一定要喝水 水是生命之源。人離開(kāi)食物可以生存約3周，但沒(méi)有水只能生存3天左右。 盡管水這么重要，但很多人對喝水似乎從未在意過(guò)… 相關(guān)調查顯示，95.3%的人不會(huì )喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時(shí)定量喝水的好習慣。更令人擔憂(yōu)的是，13.9%的人不知道飲水不足有損健康。你知道缺水對身體到底有怎樣的危害嗎？ 這些情況，你該補水了 1早上起床后 人在早晨起床后會(huì )處于生理性缺水狀態(tài)。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能進(jìn)入血液中，使血液迅速稀釋?zhuān)纳埔归g脫水情況。 2晚上睡覺(jué)前 人熟睡時(shí)，體內水分會(huì )通過(guò)排尿、出汗、呼吸不斷丟失，造成血液黏稠度升高、代謝物積存。臨睡前適度喝水可緩解該現象，降低腦血栓等發(fā)病風(fēng)險，尤其是老年人，不能因為怕起夜而拒絕睡前喝水。 3洗澡后 很多人洗完澡覺(jué)得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡會(huì )令血流量增加，喝太快會(huì )對健康不利，尤其是老人。建議，此時(shí)應小口慢速喝一杯溫水。 4開(kāi)空調半小時(shí)后 空調房?jì)瓤諝飧稍?，容易造體水分流失，鼻腔等處黏膜過(guò)干，甚至引發(fā)。因此，在空調房逗留超過(guò)半小時(shí)，就要及時(shí)補充水分，白開(kāi)水、礦泉水、檸檬水等。 5發(fā)燒時(shí) 人在高燒時(shí)，會(huì )以出汗的形式散熱，消耗大量水分。此時(shí)可少量多次地喝溫開(kāi)水或溫葡萄糖水，小米粥、綠豆湯也是不錯的選擇。 6運動(dòng)期間 運動(dòng)會(huì )消耗大量水分，尤其是孩子，需水量成年人。除了運動(dòng)前要喝水，運動(dòng)時(shí)每隔半小時(shí)也應適當補水。 然后，提醒要做到“未渴先飲”，養成主動(dòng)喝水的習慣。 自來(lái)水中會(huì )殘留一些氯化物，應在水快燒開(kāi)時(shí)打開(kāi)壺蓋，繼續燒兩三分鐘，或者把開(kāi)水放涼再飲用，可使部分“余氯”揮發(fā)掉；一瓶水打開(kāi)后應盡快喝完，以防滋生；用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛熱水或用不銹鋼杯盛酸、堿性飲料。

真水桶蓋有一圈弧線(xiàn)的壓痕撕口，很容易被沿線(xiàn)撕開(kāi)，而假水桶蓋顏色發(fā)暗，很難撕開(kāi)或根本撕不開(kāi)。需要7天內喝完：普通家庭應該根據家人的飲水量選擇適合的桶裝水產(chǎn)品，如果在一兩個(gè)星期內喝不完一桶標準大小的桶裝水，可考慮改買(mǎi)小尺寸的桶裝水。選擇桶裝水時(shí)應注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期，盡可能飲用近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。盡量不要選擇快過(guò)保質(zhì)期的水，通常此時(shí)的水質(zhì)已不太理想。桶裝水放在避光、通風(fēng)陰涼的地方，避免在陽(yáng)光下暴曬。建議，飲用水啟封7天后應先煮沸再飲用。 5、飲水機要定期清洗消毒：桶裝水放到飲水機上后，微生物污染率會(huì )隨著(zhù)時(shí)間推移而上升，除儲水膽、水道、座內的繁殖外，另一重要因素是飲水機每次放水時(shí)，都會(huì )吸入空氣。夏季應每月清洗消毒1-2次，冬季每月清洗消毒1次。一般用清洗劑泡半小時(shí)以上即可。

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