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要對自己有一個(gè)心理暗示,在做某件事的時(shí)候,一定不能看手機,或者規定自己不能把手機帶去臥室,自我控制能力不強的學(xué)生還可以把手機交給父母或老師保管??傊刂谱约菏褂檬謾C的場(chǎng)合,不能一無(wú)聊就掏出手機來(lái)玩,要讓自己明白,只有必要的時(shí)候才可以看手機。
我們在無(wú)用的軟件上耗費了太多的精力,可以把那些沒(méi)有益處又相對浪費時(shí)間的軟件卸載掉。手機頁(yè)面清清爽爽的,沒(méi)有無(wú)用的軟件,能減少自己在手機上浪費太多時(shí)間。卸載無(wú)用社交,做好自己,因為未來(lái)那些你認為的好友都會(huì )是你的競爭對手,控制住自己,越自律才越自由。先邁出卸載的一步,做到理性文明上網(wǎng)。
我們要了解青春期的孩子處在這個(gè)時(shí)間段,從生理到心理都會(huì )有很大的改變和轉化,在這樣的年齡時(shí)期,父母要了解孩子性格和生理的變化,時(shí)刻對孩子帶著(zhù)敏銳的覺(jué)知力,孩子的每一個(gè)行為和舉止,每一句話(huà)的表達,每一次情緒的變化,都要時(shí)刻保持覺(jué)知。俗話(huà)說(shuō):知子莫若父,其實(shí)做父母是非常了解自己的孩子,但是工作的忙碌,自己疏忽,導致對孩子情感和需求的忽略,從而形成教育的斷層。
所屬分類(lèi):教育培訓/專(zhuān)業(yè)教育/培訓
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