【名稱(chēng)】：辣椒
【別名】：辣椒、辣子
【拼音】：là jiāo
【 性 】：熱
【 味 】：辛
【歸經(jīng)】：心,脾
【功效】：溫中散寒，開(kāi)胃消食
【適宜】：寒性胃痛、食欲不振、痢疾、性關(guān)節炎、外傷瘀腫、凍瘡、貧血、壞血病、牙齦出血
【禁忌】：慢性膽囊炎、痔瘡、咽炎、氣管炎
【特點(diǎn)】：強刺激性食物
【描述】：
1、開(kāi)胃散寒：果實(shí)含有辣椒堿、高辣椒堿、壬醯香莢蘭胺等。色素有辣紅素、胡蘿卜素。此外尚有維生素C、檸檬酸等。有溫中、散寒、開(kāi)胃、消食的作用。
2. 促進(jìn)血液循環(huán)：辣椒具有強烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。


緩解疼痛：

辣椒素還有另一項神奇的作用——局部麻醉效果。它能夠減輕因神經(jīng)病變引起的疼痛，這也是為什么一些止痛膏中會(huì )添加辣椒成分的原因

如何科學(xué)食用辣椒？

1. 量體裁衣：

根據個(gè)人體質(zhì)調整辣椒的攝入量，不要盲目跟風(fēng)。

2. 平衡飲食：

辣椒雖好，但也應該和蔬菜、水果等其他食物搭配，保持飲食平衡。

3. 烹飪方式：

嘗試用不同的烹飪方法來(lái)準備辣椒，如涼拌、炒菜或烤辣椒，這樣可以減少對胃的直接刺激。

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