在家庭和學(xué)?；顒?dòng)中，父母和老師要有意識地讓孩子做一些他們感興趣的游戲，使孩子在濃厚的興趣中養成專(zhuān)注的好習慣。需要注意的是，孩子在玩游戲時(shí)常會(huì )全身心地投入進(jìn)去，在其聚精會(huì )神時(shí)，父母和老師切不可隨意打擾、干涉，因為此時(shí)不斷地干擾孩子，不僅會(huì )使孩子玩得不開(kāi)心而且不利于他們養成做事專(zhuān)心致志的好習慣。

幫助青少年找到自我價(jià)值和成長(cháng)方向，是解決厭學(xué)問(wèn)題的關(guān)鍵。家長(cháng)和老師應該關(guān)注青少年的興趣和需求，鼓勵他們探索自己的潛能和優(yōu)勢，并為他們提供必要的支持和指導。同時(shí)，青少年自己也應該學(xué)會(huì )反思和調整自己的認知和行為，積極面對學(xué)習和生活的挑戰。

厭學(xué)情緒還會(huì )影響青少年的終身學(xué)習能力。學(xué)習是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程，只有不斷學(xué)習，才能適應不斷變化的社會(huì )。但是，如果青少年在年輕時(shí)就對學(xué)習失去興趣，那么他們很可能無(wú)法培養出終身學(xué)習的習慣。這將對他們未來(lái)的職業(yè)發(fā)展、生活品質(zhì)等產(chǎn)生負面影響。

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