我們在無(wú)用的軟件上耗費了太多的精力，可以把那些沒(méi)有益處又相對浪費時(shí)間的軟件卸載掉。手機頁(yè)面清清爽爽的，沒(méi)有無(wú)用的軟件，能減少自己在手機上浪費太多時(shí)間。卸載無(wú)用社交，做好自己，因為未來(lái)那些你認為的好友都會(huì )是你的競爭對手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

面對孩子的成績(jì)，要能戰略上藐視，戰術(shù)上重視，針對孩子的問(wèn)題，有針對性地訓練克服。如對于做事磨蹭、注意力不集中的孩子，可以采用“串珠子法”“數豆子法”，每天堅持20分鐘，以磨練孩子的耐性。對于思維懶惰的孩子，可以經(jīng)常進(jìn)行腦筋急轉彎訓練，或和小朋友比賽猜一猜類(lèi)型的題目，同時(shí)生活中讓孩子養成動(dòng)腦的習慣。對于已經(jīng)有厭學(xué)苗頭的孩子，可以外松內緊，和學(xué)校結合培養孩子的興趣。對于生活在高壓政策狀態(tài)中的孩子，要適時(shí)放松，畢竟孩子已經(jīng)形成了內心的認知，可以采用暗示法激發(fā)孩子的學(xué)習欲望，如在和其他家長(cháng)談天時(shí)，故意大聲說(shuō)出孩子的優(yōu)點(diǎn)，生活中淡化孩子的缺點(diǎn)，強化孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓其從心里感受來(lái)自家長(cháng)的認可，從而樹(shù)立“我能行”信念。

忌諱的，就是家長(cháng)的攀比心理，把社會(huì )上的那套不正之風(fēng)帶到孩子的學(xué)習中，不是真心實(shí)意地為孩子著(zhù)想，學(xué)習成了家長(cháng)炫耀自己的資本，成績(jì)好了，就一好百好，就人面威風(fēng)，孩子成績(jì)稍有差池，就大動(dòng)肝火，諷刺挖苦無(wú)所不能，處于弱勢的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來(lái)順受，或變相抗拒，結果呢？有的孩子變成了應聲蟲(chóng)，沒(méi)有一點(diǎn)自己的主見(jiàn)；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽(tīng)不進(jìn)一點(diǎn)意見(jiàn)；更有甚者，有的孩子厭學(xué)，以致厭世。前車(chē)之鑒不能不引起我們的重視。其實(shí)學(xué)習只是孩子成長(cháng)過(guò)程中的一部分，并不是全部，作為家長(cháng)所能給予孩子的，那就是足足的自信，無(wú)論任何時(shí)候，也不管什么場(chǎng)合，孩子都有“我能行”的決心，一個(gè)言敗的人是沒(méi)有什么不能克服的，一個(gè)充滿(mǎn)自信的人是不會(huì )不成功的。

孩子在情緒低落的時(shí)候，父母可以用發(fā)問(wèn)的方式跟孩子互動(dòng)。比如：寶貝，媽媽今天看到你不開(kāi)心了，發(fā)生什么？可以跟媽媽說(shuō)說(shuō)嗎？帶著(zhù)這樣的同理心，感受到孩子的情緒，同時(shí)用接受的方式跟孩子互動(dòng)。如果孩子在這個(gè)時(shí)候，不太愿意說(shuō)話(huà)，父母可以選擇靜靜的等候，不要著(zhù)急，陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到，無(wú)論他是怎么樣的情緒狀態(tài)，有父母的陪伴，會(huì )給孩子一份鼓舞和力量。

我們團隊經(jīng)過(guò)多年青少年生命素質(zhì)教育經(jīng)驗分析，青春期是孩子人格開(kāi)始形成立的時(shí)期，內心想成為立的個(gè)體，擁有自主的權力，很多時(shí)候，對于父母和學(xué)校的控制，努力想要掙脫，但是因為自身還不夠成熟，甚至在生活和學(xué)習環(huán)境中無(wú)法擺脫對家庭和學(xué)校的依賴(lài)，從而產(chǎn)生一種無(wú)能為力的反抗，一種是用過(guò)激的方式跟身邊人相處，用情緒去表達未滿(mǎn)足的需求；還有一種就是把所有的情緒隱藏在內心深處，壓抑自己的情緒，不表達不釋放，讓自己成為一個(gè)隱形人，嚴重的情況形成抑郁癥。

生活中的我們太過(guò)疼愛(ài)自己的孩子，所以讓他們養成了很多不好的習慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛(ài)心；沒(méi)有禮貌，并且目中無(wú)人；自以為是；懶惰等等?？傊?，這些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺(jué)得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹(shù)立和榜樣，可以說(shuō)父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會(huì )有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會(huì )看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個(gè)正直，有擔當，以及有社會(huì )責任感的人。其次，父母疼愛(ài)孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛(ài)。不管在任何時(shí)候，任何事情上都不能袒護自己的孩子，孩子做錯了，就要及時(shí)給他們指出來(lái)，并讓孩子糾正錯誤，錯就錯，對就是對，不能覺(jué)得是自己的孩子，就偏袒他們。其實(shí)，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進(jìn)入社會(huì )呢？別人會(huì )為他們的任性買(mǎi)單嗎？要教會(huì )孩子做人的道理，學(xué)會(huì )理解和包容別人，知書(shū)達理，有良好的品行和道德素養。

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