松花粉是中國醫學(xué)寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國傳統藥材，其藥食兼用的歷史已逾數千年，從2400年前的《神農本草經(jīng)》到今天的《中華藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的功效被奉為“仙藥”。



　　松花粉的功效：

　　松花粉含有多種營(yíng)養物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類(lèi)化合物及其它活性物質(zhì)。

　　松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過(guò)牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量新鮮水果和蔬菜，被稱(chēng)為天然維生素。服用松花粉，短期內會(huì )減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實(shí)，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。

　　松花粉的作用：

　　1、護膚與美容

　　松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時(shí)，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。

　　松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可止血、爽身消炎，對皮膚無(wú)刺激、無(wú)過(guò)敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見(jiàn)效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著(zhù)，也可防治褥瘡。

　　2、抗衰老

　　松花粉所含微量元素、黃酮類(lèi)、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類(lèi)（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。

　　松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營(yíng)養物質(zhì)相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

　　3、抗疲勞

　　松花粉可直接補充營(yíng)養，也可通過(guò)改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經(jīng)系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動(dòng)員等勞動(dòng)強度大、腦力勞動(dòng)重者服用。

　　4、控制體重

　　松花粉營(yíng)養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實(shí)、體態(tài)勻稱(chēng)。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養過(guò)剩；一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；

　　同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫院與德國合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內脂肪的燃燒，它的特性也有助于減肥。

　　5、心腦血管養護

　　心腦血管疾病是體內脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過(guò)高所致。松花粉營(yíng)養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調節人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；

　　同時(shí)，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫院與德國合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量多增加約7倍。

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