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青少年群體
叛逆少年是指青少年正處于心理的“過(guò)渡期”,其立意識和自我意識日益增強,迫切希望擺脫成人的監護。他們反對成人把自己當“小孩”,而以成人自居。為了表現自己的“非凡”,就對任何事物都傾向于批判的態(tài)度。正是由于他們感到或擔心外界忽視了自己的立存在,才產(chǎn)生了叛逆心理,從而用各種手段、方法來(lái)確立“自我”與外界的平等地位。
一
是傳統思想影響著(zhù)一些家長(cháng)。中國長(cháng)期的家長(cháng)專(zhuān)制思想在一些家長(cháng)中仍然存在,家長(cháng)對子女的教育缺乏民主意識,總認為孩子還不成熟,要服從自己,不能有自己的看法,否則就是“忤逆” “對著(zhù)干”,因此,孩子不會(huì )或很少會(huì )把父母當成自己的傾訴對象,怕自己做錯事后,受到家長(cháng)責備。許多中學(xué)生認為自己做錯事后,反感家長(cháng)的指責,而對他們反感的原因是因為家長(cháng)們盛氣凌人,態(tài)度生硬。
二
是家長(cháng)認識上的錯誤,造成教育方式不當。一些家長(cháng)缺乏普通的心理學(xué)常識,對子女教育急于求成,方法簡(jiǎn)單粗暴,經(jīng)常無(wú)視子女的自尊心和心理承受能力,特別是孩子們有了過(guò)失時(shí),不是與孩子們一起分析錯誤,商量補救辦法,而是責罵甚至毆打孩子,使孩子在犯錯誤時(shí)感到孤立無(wú)援,產(chǎn)生叛逆心理。還有,如前面舉過(guò)的小軍的家長(cháng)的例子,認為只要是主觀(guān)上對孩子好,就可以不講究教育方法。
三
是父母與子女缺乏雙向交流,產(chǎn)生思想矛盾。隨著(zhù)高中生的成長(cháng),立意識漸強,要求有自己的處事方式,不希望受到過(guò)多的管束。而某些家長(cháng)出于對子女的保護,什么事情都替孩子包辦,這樣子女的渴望立與家長(cháng)不恰當的好意關(guān)心,就會(huì )產(chǎn)生思想上的沖突、矛盾?;蛟S有些家長(cháng)因工作繁忙,很少與子女談心,進(jìn)行思想交流,只是定下一些嚴格的規定來(lái)約束限制子女的行為。因此,作為子女的高中生沒(méi)有一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境,與父母缺乏交流,就容易產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。
學(xué)校老師的教育方式也是導致學(xué)生叛逆心理的原因之一:有些老師不了解高中生的心理特點(diǎn),居高臨下,指示學(xué)生怎樣想,怎樣做,根本不與學(xué)生交流思想,共同探究,這容易激起學(xué)生叛逆心理。
四
另外,大眾媒體一些不恰當的渲染也是導致叛逆心理一個(gè)因素。比如一些影視作品,極力美化叛逆者的個(gè)人行為,夸大叛逆者的能力,鼓吹個(gè)人主義。許多高中生十分欣賞電視、卡通片中描寫(xiě)的“叛逆英雄”。
叛逆心理對孩子人生觀(guān)的形成和身心健康都是不利的。它會(huì )導致青少年出現對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群等病態(tài)性格,使之精神萎靡、學(xué)習被動(dòng)、意志衰退、信念動(dòng)搖、理想泯滅等。叛逆心理的進(jìn)一步發(fā)展,還可能向病態(tài)心理或犯罪心理轉化。小軍的叛逆心理直接影響他的學(xué)習和生活,自從和父母關(guān)系僵化后,他的成績(jì)不斷下降,性格變得孤僻,又易暴怒,與老師、同學(xué)的關(guān)系不融洽。
社會(huì )上的譴責和父母的不理解會(huì )讓孩子對這個(gè)世界的認識越來(lái)越狹隘,他會(huì )覺(jué)得找不到能傾訴的人,找不到理解自己的人。自己永遠都與這個(gè)世界格格不入。叛逆是每個(gè)孩子必經(jīng)的青春之路。只要周邊的人多點(diǎn)關(guān)心,多加引導。孩子會(huì )很快走出叛逆,做個(gè)人人想象中的好孩子的。
叛逆期是每個(gè)孩子都會(huì )經(jīng)歷的階段.是孩子成長(cháng)的一個(gè)重要標志。一般來(lái)說(shuō),在孩子的成長(cháng)過(guò)程中有三大叛逆期――寶寶叛逆期、兒童叛逆期和青春叛逆期。在這幾段時(shí)期,孩子的立意識和自我意識覺(jué)醒.常常表現出一些不聽(tīng)話(huà)、愛(ài)頂嘴等叛逆行為,讓大人頗感煩惱。
家長(cháng)應辯證看待孩子的青春叛逆期,該階段是孩子世界觀(guān)形成的關(guān)鍵時(shí)期,其個(gè)性和創(chuàng )造性都恣意升騰,侍機張揚;同時(shí),由于孩子身心發(fā)展、所受教育的局限,他們形成的諸多想法并不成熟甚至偏激,這就需要靠外界教育正確引導孩子。但在現實(shí)的教育中,一些家長(cháng)卻很容易陷入教育兩極分化的誤區。
誤區一
全面打擊。有的家長(cháng)面對孩子的叛逆言行,如頂嘴、不聽(tīng)話(huà)等,大為惱火,覺(jué)得不把孩子的這股“邪勁”壓下去,孩子就有可能變壞。于是家長(cháng)采取了強硬的措施,非打即罵。漸漸地,孩子表面上恢復到以前那個(gè)言聽(tīng)計從的“乖孩子”,實(shí)際上,已關(guān)上心靈深處那扇與父母交流的大門(mén),從而可能誤入歧途,甚至跌進(jìn)犯罪的深淵。
誤區二
放任自流。在現實(shí)中,一些家長(cháng)面對難教的孩子,在幾度管教而不見(jiàn)多大起色后便失去了信心,此時(shí),無(wú)論孩子的言行、想法怎樣,家長(cháng)都不再過(guò)問(wèn)、指導。行為發(fā)生偏差,待家長(cháng)懊悔時(shí),才發(fā)現已耽誤了孩子的一生。
對于叛逆較明顯的孩子,家長(cháng)會(huì )感覺(jué)到與之難以溝通。這里介紹幾條比較實(shí)用的親子溝通技巧。
尊重孩子
家長(cháng)不要老是盯著(zhù)孩子的弱點(diǎn),不要拿孩子的弱點(diǎn)同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較。在與孩子接觸時(shí),家長(cháng)應盡可能多找孩子的優(yōu)點(diǎn),并多鼓勵,減少孩子對家長(cháng)的抗拒心理。
換位思考
家長(cháng)也是從青春叛逆期走過(guò)來(lái)的,只是沒(méi)有自己的孩子表現得明顯,所以面對孩子令人不解的行為,不妨換位思考,想想孩子為什么會(huì )這樣。有了共鳴后就會(huì )理解孩子,能找出問(wèn)題的癥結。
忌談成績(jì)
同孩子交流,家長(cháng)不要老以學(xué)習入題,這樣只會(huì )讓孩子心有壓力,交流時(shí),家長(cháng)可以從家事入手,將孩子的情緒穩定下來(lái)后,再談?wù)隆?br />
穩定情緒
家長(cháng)帶著(zhù)情緒去教育孩子,肯定是不理智的,會(huì )導致孩子愈加抗拒。所以,家長(cháng)在急躁、心煩、不冷靜的時(shí)候,不要教育孩子。待冷靜后,再去同孩子交流。
允許犯錯
這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期,小錯是在所難免的。所以,家長(cháng)應該允許孩子犯一點(diǎn)錯、吃點(diǎn)虧,不要過(guò)分束縛孩子的手腳。同時(shí),家長(cháng)是孩子好的榜樣,叛逆期的孩子模仿能力強,家長(cháng)的良好言行能給孩子潛移默化的影響。
給孩子減負
父母都懷有:“望子成龍、望女成鳳”的想法,甚至有的家長(cháng)把自己沒(méi)有實(shí)現的愿望強加到孩子身上,孩子從學(xué)校放學(xué)回來(lái)還要進(jìn)行他們不愿意的培訓,使得孩子們沒(méi)有很好的得到精神的放松,這樣就給孩子帶來(lái)了很大的精神壓力,希望家長(cháng)讓孩子學(xué)習的時(shí)候也適當的給他們玩的時(shí)間。
喚起孩子對學(xué)習的興趣
興趣是注意力的大動(dòng)力,所以在矯治孩子因注意力渙散而引起的厭學(xué)情緒時(shí),宗旨是要喚起孩子對學(xué)習的興趣,方法有以下幾點(diǎn):
⒈應運用多種學(xué)習方法,如利用視覺(jué),看書(shū);利用動(dòng)覺(jué),寫(xiě)字;利用聽(tīng)覺(jué),聽(tīng)寫(xiě)。也可把幾門(mén)功課的內容,交替進(jìn)行復習。還可利用討論的方式和提問(wèn)的方式進(jìn)行學(xué)習。
⒉在學(xué)習時(shí),如果注意力分散,可做幾次深呼吸或放松訓練,使自己精神松弛,克服緊張情緒,重新安下心來(lái)學(xué)習。
⒊當注意力不集中時(shí),可到室外跑跑步或做做操,10分鐘左右,使頭腦清楚,提高注意力。
培養孩子穩定的學(xué)習情緒
家長(cháng)要提高孩子對學(xué)習的認識水平,要使孩子意識到學(xué)習是他自身的需要。認識的逐步提高,有助于孩子學(xué)習情緒的逐漸穩定,培養孩子良好的學(xué)習習慣,這要注意從以下幾個(gè)方面抓起:
⒈要從小抓起,不少習慣,只有從小抓起才能成功。
⒉要從點(diǎn)滴抓起,如寫(xiě)字姿勢要坐端正,握筆姿勢要準確。
⒊家長(cháng)對學(xué)習僅作指導,決不可包辦代替。
⒋家長(cháng)要不斷提出要求,對孩子的學(xué)習應勤檢查,勤督促,及時(shí)鼓勵。
⒌一旦發(fā)現孩子有不良的學(xué)習習慣,如做作業(yè)馬馬虎虎,要及時(shí)指出,糾正。
培養孩子堅韌不拔的學(xué)習意志
要想使孩子將來(lái)在事業(yè)上有所成就,堅韌不拔的意志是成功的重要。當孩子學(xué)習時(shí),家長(cháng)要幫助孩子確定一個(gè)既有一定難度,又是他力所能及的具體的目標。家長(cháng)并應提供一定的適當的獎勵條件,鼓勵、督促孩子為實(shí)際這個(gè)目標去努力。失敗不灰心,成功不驕傲。要從小培養孩子具有不達目的決不罷休的頑強精神。
一些新興的療法對厭學(xué)癥和考試焦慮癥也有著(zhù)不錯的效果。
"迪普音"音樂(lè )療法
人的雙耳跟神經(jīng)系統有著(zhù)緊密的聯(lián)系。耳前庭是內耳的組成部分內可傳遞神經(jīng)元,促進(jìn)腦垂體分泌內啡肽,控制神經(jīng)系統的神經(jīng)條件反應和平衡;外受頭部位置變動(dòng)控制,維持身體平衡、協(xié)調、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經(jīng)系統的協(xié)調作用,我們才可以在空間中表達我們的身體,做出各種動(dòng)作,說(shuō)出想表達的語(yǔ)言,保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達給肢體所有感官信息的重要中繼站,耳前庭出現失衡就會(huì )影響人體神經(jīng)系統和其他器官功能的發(fā)揮。
科學(xué)試驗表明:如果發(fā)生耳前庭聽(tīng)覺(jué)失衡,就會(huì )刺激大腦系統影響腦垂體正常工作。使大腦產(chǎn)生焦慮感;在這種焦慮感的影響下,人會(huì )對各種不如意的事情非常敏感,并產(chǎn)生抵觸情緒,因此這些不如意事件就會(huì )被無(wú)限放大,終導致抑郁癥、老年焦慮癥的發(fā)生。
迪普音是一種對頻率、相位都進(jìn)行過(guò)特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振,并通過(guò)共振對中耳、內耳進(jìn)行按摩理療,對耳神經(jīng)能起到調劑的作用減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài),反饋到人的大腦,神經(jīng)和腦垂體,幫助內啡肽生成,降低、平撫焦慮不安的情緒。
1958年,法國音樂(lè )學(xué)家阿爾弗雷德?托馬提斯研究了一種特定頻率的行波("高頻音"),并證實(shí)了該種行波對人耳蝸具有共振和理療作用,并對人的心理有著(zhù)神奇的安撫和治療作用,這是世界上對"迪普音"進(jìn)行的系統研究。
阿爾弗雷德?托馬提斯認為:聲波傳到人耳,引起了整個(gè)基底膜的振動(dòng),振動(dòng)從耳蝸底端向移動(dòng)?;啄ど细鞑课坏恼穹⒉幌嗤?,頻率越高,大振幅部位越接近蝸底。頻率越低,大振幅越接近蝸?lái)?。大振幅所在的位置決定了音高。由于人的雙耳不可能完全相同,因此雙耳聽(tīng)到的聲音就有差異。要減少這種差異,只有采用這種特殊頻率的行波,對雙耳進(jìn)行理療和鍛煉,使耳朵能夠主動(dòng)的“彌補”差異。
1984年,香港仁濟醫院心理科通過(guò)172例研究證實(shí),阿爾弗雷德?托馬提斯發(fā)現的這種特定頻率的行波對抑郁癥、厭學(xué)癥、多動(dòng)癥、自閉癥有很好的物理治療效果.
美國的gosistar研究室的Bernard Rimland醫生和Ruth Sullivan醫生對阿爾弗雷德?托馬提斯研究的“行波”的頻率、相位都進(jìn)行過(guò)特殊處理,開(kāi)發(fā)出一系列的具有理療功效的音樂(lè ),實(shí)驗證明這一系列音樂(lè )能夠循序漸進(jìn),在人耳內產(chǎn)生所需的共振,通過(guò)理療和鍛煉,消除雙耳聽(tīng)覺(jué)差異,對抑郁癥、焦慮癥、厭學(xué)癥、多動(dòng)癥、自閉癥進(jìn)行對癥治療。研究者們將這種聲音命名為“迪普音”.
厭學(xué)癥
厭學(xué)癥與一般的厭學(xué)情緒不同,其主要特征是對學(xué)習毫無(wú)興趣,視學(xué)習為負擔,把學(xué)習作為一件痛苦的事情,不能從事正常的學(xué)習活動(dòng),經(jīng)常逃學(xué)或曠課,嚴重的會(huì )導致輟學(xué)。造成厭學(xué)癥的原因很多。從外因看,有家庭教育和學(xué)校教育的失誤,如家長(cháng)期望過(guò)高,不當的教育方法,教師態(tài)度生硬,社會(huì )不良風(fēng)氣的影響;從內因看,是學(xué)生生理因素造成的,因各種原因引起的心理煩躁、激動(dòng)、不安情緒使他們無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習,進(jìn)而討厭學(xué)習。
頭昏、頭痛、脾氣暴躁是厭學(xué)癥的普遍現象。厭學(xué)癥對青少年的生理,心理健康具有的危害性。許多學(xué)生學(xué)習基礎較差,由于種種原因,經(jīng)過(guò)多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗,又長(cháng)時(shí)間受到社會(huì )的偏見(jiàn)、家長(cháng)的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視,直接影響到個(gè)人的前途與發(fā)展。
考試壓力大
家長(cháng)經(jīng)常反映:我孩子學(xué)習很刻苦,每晚主動(dòng)完成作業(yè),主動(dòng)預習、復習功課,平時(shí)考試成績(jì)在班上都是,但一到大考,分數立刻下降,高考時(shí)甚至比模擬考試低了五六十分。其實(shí)這些都是由生理、心理因素引起的考試壓力大,丟了不該丟的分。
除了考試緊張外,壓力過(guò)大還會(huì )導致以下生理性疾?。?br />
失眠:大多數壓力大的考生,在考段時(shí)間內都有失眠的經(jīng)歷,晚上睡眠不足,直接影響了第二天的狀態(tài),導致學(xué)習效率低下。
急躁:考生的心情變得極差,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,做功課是粗心急躁,不能很好地完成學(xué)習任務(wù)。
女生月經(jīng)紊亂:調查顯示:高考學(xué)生中有25%的女生因壓力過(guò)大而導致月經(jīng)紊亂,甚至暫時(shí)性閉經(jīng),使她們更加憂(yōu)心重重,不能全心全意面對考試。
為什么學(xué)生會(huì )患厭學(xué)癥,考試壓力大?
A、因貪玩而厭學(xué),這類(lèi)學(xué)生需要進(jìn)行教育,引導他們進(jìn)入正常學(xué)習軌道。
B、因焦慮,精神不能集中而厭學(xué),這類(lèi)學(xué)生往往是由于左右耳前庭功能紊亂所造成的,需要進(jìn)行理療。
值得注意的是:上述兩種現象不是孤立存在的,大多數厭學(xué)的學(xué)生同時(shí)具有這兩種誘因;社會(huì )調查資料表明:80%以上的貪玩、成績(jì)難以提高的學(xué)生,伴有左右耳前庭紊亂癥狀,伴有學(xué)習焦慮現象。
人的眼、耳等感觀(guān)都與大腦有著(zhù)直接的聯(lián)系——如果一個(gè)人帶上了不合適的眼鏡,大腦給他的反饋信息就是感到眩暈;如果一個(gè)人耳前庭功能紊亂,他就會(huì )產(chǎn)生焦慮情緒。人的雙耳跟神經(jīng)系統有著(zhù)緊密的聯(lián)系。耳前庭是內耳的組成部分,內可傳遞神經(jīng)元,促進(jìn)腦垂體分泌內啡肽,控制神經(jīng)系統的神經(jīng)條件反應和平衡;外受頭部位置變動(dòng)控制,維持身體平衡、協(xié)調、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經(jīng)系統的協(xié)調作用,我們才可以在空間中表達我們的身體,做出各種動(dòng)作,說(shuō)出想表達的語(yǔ)言,保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達給肢體所有感官信息的重要中繼站,耳前庭出現失衡就會(huì )影響人體神經(jīng)系統和其他器官功能的發(fā)揮。
科學(xué)試驗表明:如果發(fā)生耳前庭聽(tīng)覺(jué)失衡,就會(huì )刺激大腦系統,影響腦垂體正常工作。使大腦產(chǎn)生焦慮感;在這種焦慮感的影響下,孩子就很難集中精力進(jìn)行學(xué)習,并產(chǎn)生抵觸情緒,終導致厭學(xué)癥的發(fā)生。
同時(shí),雙耳前庭失衡造成的焦慮情緒會(huì )嚴重影響考生,無(wú)形中增大了考生的壓力,造成考試狀態(tài)不佳。
迪普音治療厭學(xué)癥,緩解考試壓力
迪普音是一種對頻率、相位都進(jìn)行過(guò)特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振,并通過(guò)共振對中耳、內耳進(jìn)行按摩理療,對耳神經(jīng)能起到調劑的作用,減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài),反饋到人的大腦,神經(jīng)和腦垂體,幫助內啡肽生成,降低、平撫焦慮不安的情緒。
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