我們很難給出一個(gè)具體建議，但可以運用簡(jiǎn)單有效的方法去關(guān)注孩子的心理健康，在青少年的心理健康問(wèn)題日益嚴重的當下，有效地防止孩子心理問(wèn)題的加劇。

孩子不愛(ài)上學(xué)，家長(cháng)會(huì )本能地警醒，并會(huì )去找外部環(huán)境的問(wèn)題：學(xué)校的教學(xué)方式太過(guò)死板?老師的行為不當?孩子在學(xué)校遭受霸凌?當然，這些都有可能是原因。但如果孩子的表現和其他同學(xué)差別過(guò)大，那么家長(cháng)就該警惕，是不是孩子的心理健康出了問(wèn)題。

現如今，我們幾乎每時(shí)每刻都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò )。但如果孩子過(guò)于沉溺于虛擬世界，甚至放棄自己的前途學(xué)業(yè)、人際關(guān)系，那可能就不僅僅是管不住自己了，而是心理出現了問(wèn)題。

孩子如果僅僅偶爾出現拖延的情況，可能只是因為犯懶。但如果一直拖延，事事拖延——管制引導都無(wú)效，那么家長(cháng)該做的就不是如何“教育”，而應該用科學(xué)的辦法著(zhù)手解決孩子的心理問(wèn)題了。

孩子天性活潑，熱愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)，喜歡找各種樂(lè )子，如果長(cháng)期不愛(ài)出門(mén)，做宅男宅女，那心理上很有可能是有問(wèn)題的。

內向跟不與人交往是有區別的。內向的孩子雖然不愛(ài)主動(dòng)表達，但是會(huì )通過(guò)眼神、身體語(yǔ)言等發(fā)出自己對人感興趣的信號，他們不愿意成為人群中心，但挺喜歡待在小伙伴中間。如果一個(gè)孩子不跟人交往，甚至連好朋友也越來(lái)越疏離，家長(cháng)就要十分警惕了。

跟個(gè)信號類(lèi)似，家長(cháng)除了找老師的原因，還得找孩子的原因。如果孩子之直對老師沒(méi)有什么意見(jiàn)，突然開(kāi)始厭惡學(xué)校厭惡老師，那也許是在釋放他厭惡這個(gè)世界的信號。

男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能夠處理好喜歡一個(gè)異性跟自己學(xué)業(yè)和生活之間的關(guān)系，學(xué)校家長(cháng)對此報以寬松的態(tài)度，能夠讓孩子更容易處理好這個(gè)關(guān)系。但是，如果孩子認為“愛(ài)情”就是一切，沒(méi)有愛(ài)情全世界都沒(méi)有了，很可能是缺乏安全感所致。

暴力行為就是心理出現問(wèn)題的表現，如果此刻讓孩子畫(huà)一張畫(huà)、拍一個(gè)視頻、創(chuàng )作一段音樂(lè )，很可能會(huì )呈現出令人驚悚的作品。很多孩子會(huì )把自己關(guān)在屋子里，拼命地去摔東西、砸東西，一邊砸一邊還念念有詞。這個(gè)時(shí)候，往往是孩子心理上有很多情緒需要發(fā)泄。

砸東西是對著(zhù)物品撒氣，攻擊他人是對著(zhù)人泄憤，這都是屬于暴力行為。尤其對于已經(jīng)懂事的青春期孩子來(lái)說(shuō)，暴力行為不僅僅是性格所致，更是心理問(wèn)題。

考試綜合征是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理，同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀，導致考試失利的心理疾病，還可形成惡性循環(huán)。

很多孩子對任何事情都沒(méi)有興趣，就愛(ài)躺在床上睡覺(jué)，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子卻是不睡覺(jué)，或者睡眠質(zhì)量不好，這又會(huì )導致他們白天無(wú)精打采。睡覺(jué)，也變成了心理問(wèn)題的借口，或者寄托的方式。孩子叛逆怎么辦；

很多家長(cháng)往往把孩子表現的“厭食”視為“挑食”，把 “貪吃”視為“愛(ài)吃”，其實(shí)，無(wú)法抑制地不愛(ài)吃飯和一吃就控制不住地停不下來(lái)，都是孩子心理問(wèn)題的映射。

以上這些信號，立來(lái)看問(wèn)題都不大，也可能是孩子青春期自立情結(俗稱(chēng)逆反)的表現。但如果一個(gè)孩子出現了五個(gè)以上的信號，家長(cháng)就要高度重視了——孩子不僅僅是跟家長(cháng)出現了代溝，也不僅僅是自立情結的乖戾行為，很可能他在經(jīng)受人生中從未有過(guò)的心理障礙。封閉式學(xué)校；