據統計，我國有近1000萬(wàn)“閑散”的未成年人。所謂閑散的未成年人，就是指理應在學(xué)校讀書(shū)而不愿讀書(shū)，選擇輟學(xué)的孩子，這其中94%是學(xué)業(yè)失敗的結果，學(xué)業(yè)落后、厭學(xué)、逃學(xué)、離家出走成為當今未成年人犯罪的四步曲。 因此，幫助孩子適應應試教育也就成了我們父母的一份應盡的義務(wù)，而幫助孩子減負的好辦法是我們父母增負，就是我們父母能夠成為孩子的導師。 在休息和節假日的空閑時(shí)間，中國學(xué)生喜歡做的3件事是：上網(wǎng)聊天和游戲、聽(tīng)音樂(lè )學(xué)唱歌和看電視，出去運動(dòng)的不足30%。 時(shí)下火爆全國的《榮耀》坐擁2億用戶(hù)，其中大學(xué)生用戶(hù)就占了25%，14歲以下的中小學(xué)生占據3.5%。越來(lái)越多的兒童青少年參與其中，相比于游戲帶來(lái)的娛樂(lè )體驗，耗時(shí)費力的體能鍛煉的魅力不值一提。 在征兵體檢中，醫生印象深的一幕，就是小伙子們在體檢間隙，一有空就會(huì )掏出手機。 部分應征青年更是爭分奪秒，在等待的幾分鐘時(shí)間里玩游戲，直到被叫到名字才戀戀不舍地站起來(lái)接受檢查。



心理健康輔導是心理輔導老師與學(xué)生之間建立一種具有咨詢(xún)功能的融洽關(guān)系，以幫助學(xué)生正確認識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(cháng)中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現實(shí)的過(guò)程。



心理健康的標準 心理學(xué)家將心理健康的標準描述為以下幾點(diǎn)： ①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。 ②適度地自我批評，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責自己。 ③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。 ④理智，現實(shí)，客觀(guān)，與現實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。 ⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿(mǎn)足此種需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機和目的，能對自己的能力作客觀(guān)的估計。 ⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能適應社會(huì )的標準，對自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合實(shí)際的生活目標。 ⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。 ⑩有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì )標準的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì )贊許，有個(gè)人立的意見(jiàn)，有判斷是非的標準。