關(guān)鍵詞 |
西青安利 |
面向地區 |
產(chǎn)地 |
廣東 |
|
品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
西青安利店鋪送貨人員134 3643 2382劉小姐(同步）
蛋白質(zhì)粉的食用方法
1.普通人群服用方法
A.在飲食正常的情況下，人體每天補充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相當于日需要量的1/4。
B.蛋白質(zhì)粉好在溫水或冷水中完全溶解，好不要使用熱水，可溶解在飲料、牛奶、湯水中，也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白質(zhì)食品。
2.健身人群服用方法：
運動(dòng)后30~40分鐘內，可服用約22~45蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)粉之所以要運動(dòng)后服用，是因為訓練過(guò)的肌肉充血膨脹后，才會(huì )達到鍛煉目的。
3.睡前服用適量蛋白質(zhì)粉，并搭配適量全麥食品、蛋類(lèi)食品等，可以為生長(cháng)提供營(yíng)養，也能補充睡眠中體內營(yíng)養的分解，還可以延長(cháng)蛋白質(zhì)吸收的時(shí)間，為長(cháng)時(shí)間睡眠的身體持續提供營(yíng)養。
4.減肥人群服用方法
A.大運動(dòng)量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同樣會(huì )被大量分解。運動(dòng)后30-40分鐘內，服用蛋白質(zhì)粉，可以達到減脂不減肌的目的。
B.減肥人群長(cháng)期保持低脂飲食的話(huà)，就會(huì )下意識的減少肉類(lèi)、蛋類(lèi)食物的攝入，這樣則會(huì )造成蛋白質(zhì)攝入不足。而現代人夜間活動(dòng)豐富，營(yíng)養不足會(huì )帶來(lái)大量不良后果，因此晚餐后服用10克左右蛋白質(zhì)粉，并搭配高纖維食品，對于減肥人群而言是低負作用的熱量和營(yíng)養來(lái)源。
南澳安利產(chǎn)品附近送貨員南澳安利
深圳光明安利實(shí)體店銷(xiāo)售人員光明
汕頭潮陽(yáng)安利產(chǎn)品經(jīng)銷(xiāo)商人員潮陽(yáng)
汕頭龍湖安利公司龍湖安利實(shí)體店
汕頭金平安利產(chǎn)品免費送貨上門(mén)金
朝陽(yáng)安利蛋白質(zhì)粉經(jīng)銷(xiāo)商人員朝陽(yáng)
阜新安利直營(yíng)店地址阜新安利產(chǎn)品
鐵嶺哪里有賣(mài)安利產(chǎn)品鐵嶺安利專(zhuān)
撫順安利產(chǎn)品銷(xiāo)售人員撫順安利專(zhuān)
本溪安利產(chǎn)品銷(xiāo)售人員本溪安利專(zhuān)
天津本地安利產(chǎn)品熱銷(xiāo)信息
