關(guān)鍵詞 |
南開(kāi)安利 |
面向地區 |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
南開(kāi)安利店鋪送貨人員:134 3643 2382 劉小姐 W:134 3643 2382
減肥不是減重，體重的降低只能算是讓身體回歸正常，但算不上是好身材。如果僅僅是一味盯著(zhù)體重秤來(lái)評估自己身材的好壞，那未免有些太過(guò)自欺欺人了。
沒(méi)有緊致肌肉的身材，就算瘦下來(lái)看起來(lái)也是稀松平常毫無(wú)美感的。肌肉才是人體之美的代表，無(wú)論你是冷艷風(fēng)還是可愛(ài)風(fēng)，沒(méi)有性感的身體做為支撐，是不會(huì )有人愿意關(guān)注你的妝容或是時(shí)尚的穿搭的！在同等重量下，脂肪的體積大概是肌肉的3倍，所以體重只能做為一個(gè)參考，真正能檢驗你身材的是肉眼所見(jiàn)。不管你是男性還是女性，適當力量訓練加合理飲食才是身材變好的關(guān)鍵！觀(guān)察自己進(jìn)步的程度也不該單純的去稱(chēng)體重，測量自己的緯度和定期拍對比照才是關(guān)鍵！基礎要扎實(shí)，溝通要簡(jiǎn)單，資料要全面。簡(jiǎn)單易懂、易做、易復制、倍增，既包含產(chǎn)品又有機會(huì )，既有激勵又有方法！簡(jiǎn)單的背后其實(shí)不簡(jiǎn)單。這也是為什么靠節食和跑步瘦下來(lái)的人容易反彈，因為他們肌肉含量少，一旦不控制飲食，多余的熱量都會(huì )變成了脂肪儲備起來(lái)，而如果肌肉量多，這些能量就會(huì )跑到肌肉中去。
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