關(guān)鍵詞 |
巴南安利 |
面向地區 |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
巴南安利店鋪送貨電話(huà)：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
腰酸、背痛、腿抽筋，成了很多老年朋友每天幾乎都會(huì )遇到的健康問(wèn)題。不少年齡剛過(guò)40歲的中青年朋友，也開(kāi)始受到這些問(wèn)題的襲擾了。遇到這種情況，一定會(huì )有人說(shuō)，你應該去補鈣了！其實(shí)，對于大多數中老年朋友來(lái)說(shuō)，遇到的并不是“缺鈣”的問(wèn)題，而是骨骼、肌肉和關(guān)節功能磨損退化的問(wèn)題。當然了，鈣質(zhì)流失速度加快，也起到了推波助瀾的作用。對于成年人來(lái)說(shuō)，阻止鈣質(zhì)的過(guò)快流失，比單純的“補鈣”更重要。大家都知道，鈣是組成我們骨骼和牙齒的主要元素。要想骨骼和牙齒健康，沒(méi)有足夠的鈣是不行的?？赡艽蠹疫€不知道的是，鈣元素還有其他重要的生理作用：我們想要維持身體組織的彈性和韌性，就離不開(kāi)鈣元素的幫助；鈣元素在神經(jīng)信號的傳導中，也起到了關(guān)鍵的作用；保持細胞和血管的通透性，也有鈣元素的功勞；鈣元素還能提高體內多種酶的活性，參與凝血過(guò)程，也是維持身體內環(huán)境酸堿平衡的重要營(yíng)養物質(zhì)。只要我們每天1杯奶、一把豆和一斤蔬菜，就基本能夠滿(mǎn)足當天的鈣質(zhì)需求了。大家都知道，要想促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用，還需要維生素D的幫助。因此，在食物補鈣的同時(shí)，我們還需要增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，每天至少應該曬15-20分鐘的太陽(yáng)才好。
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