踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會(huì )阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時(shí)可做小步的輪換踩踏，感覺(jué)鵝卵石對足底的擠壓感。

“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過(guò)于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實(shí)的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。

鵝卵石的形成是漫長(cháng)的過(guò)程，即可以是河水沖刷，也有之間互相摩擦。你們那的鵝卵石可能是歷史上的洪水、泥石流造成的但具體原因要看那兒的地質(zhì)構造、地理環(huán)境，也需要參考周?chē)渌降那闆r。至于那座不長(cháng)樹(shù)的山可能是土壤原因或周?chē)鷺?shù)種與生物的聯(lián)系所導致的。

鵝卵石，是開(kāi)采黃砂的附產(chǎn)品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經(jīng)歷過(guò)千萬(wàn)年前的地殼運動(dòng)后由古老河床隆起產(chǎn)生的砂石山中，經(jīng)歷著(zhù)山洪沖擊、流水搬運過(guò)程中不斷的擠壓、摩擦。
在庭院中，鵝卵石作為裝飾材料經(jīng)常出現，尤其鋪成一條漂亮的花園小路，精心的排列之后它們仿佛就是藝術(shù)品般有趣。

卵石是經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間，逐漸形成的，由于地殼運動(dòng)等自然力的震動(dòng)風(fēng)化，再經(jīng)過(guò)山洪沖擊，流水搬運和砂石間反復翻滾摩擦，終于形成可愛(ài)的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過(guò)程可以分為兩個(gè)階段，階段是巖石風(fēng)化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。
內含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經(jīng)長(cháng)距離搬運使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱(chēng)卵石、礫石），再經(jīng)膠結的巖石稱(chēng)為礫石。
原來(lái)是又粗又大的山石,但經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。

鵝卵石在億萬(wàn)年滄桑演變過(guò)程中，鵝卵石飽經(jīng)浪打水沖的運動(dòng)，被礫石碰撞磨擦失去了不規則的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了數千百萬(wàn)年。