要引導孩子學(xué)會(huì )表達情緒，父母就要樹(shù)立榜樣，在生活中及時(shí)發(fā)現孩子的情緒，并用語(yǔ)言表達出來(lái)。這樣做能給孩子營(yíng)造一種自然表達情緒的氛圍，同時(shí)讓孩子感受到被關(guān)注。

在日常生活中，當父母承受較大的壓力，產(chǎn)生了很多負面情緒時(shí)，千萬(wàn)不要隨意打罵孩子，不要讓自己的負面情緒影響孩子的健康成長(cháng)。父母可以找一些發(fā)泄渠道，如享用美食、運動(dòng)健身等來(lái)緩解情緒。

在日常生活中，孩子經(jīng)常會(huì )遇到一些尷尬的事情，這時(shí)候，父母要引導孩子通過(guò)自我解嘲的方式來(lái)化解尷尬，讓他不要因為一點(diǎn)小事，就全盤(pán)否定自己。每個(gè)孩子身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)，父母要善于發(fā)現并總結出來(lái)，讓孩子知道自己比別人厲害的地方在哪里，讓孩子為自己感到自豪。