當孩子出現悲傷、痛苦、焦慮、緊張、憤怒、沮喪等負面情緒時(shí)，父母可以轉移孩子的注意力，用孩子感興趣的東西來(lái)沖淡和消除他的負面情緒。

在日常生活中，當父母承受較大的壓力，產(chǎn)生了很多負面情緒時(shí)，千萬(wàn)不要隨意打罵孩子，不要讓自己的負面情緒影響孩子的健康成長(cháng)。父母可以找一些發(fā)泄渠道，如享用美食、運動(dòng)健身等來(lái)緩解情緒。

父母要極力維護家庭的和諧，不能因為一些生活瑣事，就在孩子面前破口大罵、大打出手。當父母發(fā)現自己的負面情緒影響孩子的心情時(shí)，要多安慰孩子，讓孩子變得樂(lè )觀(guān)起來(lái)。

父母與孩子共處的時(shí)候，不要只顧著(zhù)玩手機，而要多跟孩子溝通，了解他的想法和情緒變化。父母一旦發(fā)現孩子有負面情緒，就要及時(shí)想辦法解決。

孩子年齡尚小，對情緒的控制能力很弱，所以當情緒產(chǎn)生的時(shí)候，他們往往會(huì )采取一些不恰當的發(fā)泄方式，比如打人、罵人、大喊大叫、摔東西等。父母應加以引導，為他們提供一些良性的發(fā)泄渠道，比如畫(huà)畫(huà)、唱歌、寫(xiě)日記等。

很多孩子都有害羞的體驗，如臉紅心跳、躲躲閃閃等。當孩子出現害羞的情緒時(shí)，父母不要笑話(huà)他，而應該正確地引導和鼓勵孩子，當孩子做了自己認為不好的事情時(shí)，他會(huì )覺(jué)得很內疚、很難受。這時(shí)候，父母不能采用暴力的方式來(lái)解決，而是要向孩子道歉，告訴他父母也有不對的地方，以減少孩子的內疚情緒。