要對自己有一個(gè)心理暗示，在做某件事的時(shí)候，一定不能看手機，或者規定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學(xué)生還可以把手機交給父母或老師保管?？傊刂谱约菏褂檬謾C的場(chǎng)合，不能一無(wú)聊就掏出手機來(lái)玩，要讓自己明白，只有必要的時(shí)候才可以看手機。

造成孩子性格脆弱的因素有很多： 一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。家長(cháng)平時(shí)要教育孩子注意保持良好的心態(tài)，自我調節抑制。 若是家長(cháng)感覺(jué)孩子的癥狀比較嚴重，孩子自身無(wú)法通過(guò)自我調節得到緩解，建議家長(cháng)帶著(zhù)孩子親自去找第三方機構或醫生咨詢(xún)一下為宜。

忌諱的，就是家長(cháng)的攀比心理，把社會(huì )上的那套不正之風(fēng)帶到孩子的學(xué)習中，不是真心實(shí)意地為孩子著(zhù)想，學(xué)習成了家長(cháng)炫耀自己的資本，成績(jì)好了，就一好百好，就人面威風(fēng)，孩子成績(jì)稍有差池，就大動(dòng)肝火，諷刺挖苦無(wú)所不能，處于弱勢的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來(lái)順受，或變相抗拒，結果呢？有的孩子變成了應聲蟲(chóng)，沒(méi)有一點(diǎn)自己的主見(jiàn)；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽(tīng)不進(jìn)一點(diǎn)意見(jiàn)；更有甚者，有的孩子厭學(xué)，以致厭世。前車(chē)之鑒不能不引起我們的重視。其實(shí)學(xué)習只是孩子成長(cháng)過(guò)程中的一部分，并不是全部，作為家長(cháng)所能給予孩子的，那就是足足的自信，無(wú)論任何時(shí)候，也不管什么場(chǎng)合，孩子都有“我能行”的決心，一個(gè)言敗的人是沒(méi)有什么不能克服的，一個(gè)充滿(mǎn)自信的人是不會(huì )不成功的。

我們要了解青春期的孩子處在這個(gè)時(shí)間段，從生理到心理都會(huì )有很大的改變和轉化，在這樣的年齡時(shí)期，父母要了解孩子性格和生理的變化，時(shí)刻對孩子帶著(zhù)敏銳的覺(jué)知力，孩子的每一個(gè)行為和舉止，每一句話(huà)的表達，每一次情緒的變化，都要時(shí)刻保持覺(jué)知。俗話(huà)說(shuō)：知子莫若父，其實(shí)做父母是非常了解自己的孩子，但是工作的忙碌，自己疏忽，導致對孩子情感和需求的忽略，從而形成教育的斷層。

我們團隊經(jīng)過(guò)多年青少年生命素質(zhì)教育經(jīng)驗分析，青春期是孩子人格開(kāi)始形成立的時(shí)期，內心想成為立的個(gè)體，擁有自主的權力，很多時(shí)候，對于父母和學(xué)校的控制，努力想要掙脫，但是因為自身還不夠成熟，甚至在生活和學(xué)習環(huán)境中無(wú)法擺脫對家庭和學(xué)校的依賴(lài)，從而產(chǎn)生一種無(wú)能為力的反抗，一種是用過(guò)激的方式跟身邊人相處，用情緒去表達未滿(mǎn)足的需求；還有一種就是把所有的情緒隱藏在內心深處，壓抑自己的情緒，不表達不釋放，讓自己成為一個(gè)隱形人，嚴重的情況形成抑郁癥。

生活中的我們太過(guò)疼愛(ài)自己的孩子，所以讓他們養成了很多不好的習慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛(ài)心；沒(méi)有禮貌，并且目中無(wú)人；自以為是；懶惰等等?？傊?，這些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺(jué)得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹(shù)立和榜樣，可以說(shuō)父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會(huì )有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會(huì )看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個(gè)正直，有擔當，以及有社會(huì )責任感的人。其次，父母疼愛(ài)孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛(ài)。不管在任何時(shí)候，任何事情上都不能袒護自己的孩子，孩子做錯了，就要及時(shí)給他們指出來(lái)，并讓孩子糾正錯誤，錯就錯，對就是對，不能覺(jué)得是自己的孩子，就偏袒他們。其實(shí)，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進(jìn)入社會(huì )呢？別人會(huì )為他們的任性買(mǎi)單嗎？要教會(huì )孩子做人的道理，學(xué)會(huì )理解和包容別人，知書(shū)達理，有良好的品行和道德素養。